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5. La salud y el deporte.

Observa y reflexiona sobre el vídeo de introducción.

Lee y contesta adecuadamente, según corresponda verdadero o falso.

¿Qué pilares son fundamentales en la salud y el bienestar del individuo?

Pregunta 1

Alimentación equilibrada, ausencia de hábitos perjudiciales y ejercicio físico.

Pregunta 2

¿En qué planos influye positivamente el ejercicio físico?

Pregunta 3

Con el ejercicio físico solo activamos los músculos.

Pregunta 4

La serotonina, la dopamina y las endorfinas son sustancias perjudiciales para la salud.

Pregunta 5

La serotonina, la dopamina y las endorfinas nos aportan felicidad, euforia y menos ansiedad y estrés.

Lista desordenada

Ordena las siguientes palabras hasta formar la frase correcta.

  • La serotonina,
  • la dopamina
  • y las endorfinas
  • son hormonas
  • que liberamos
  • al practicar
  • ejercicio físico,
  • proporcionándonos felicidad,
  • euforia y disminuyendo la ansiedad y el estrés.

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Sopa de letras para merendar.

Duración:
15:00
Agrupamiento:
Individual

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